我又执着地出了门……那时已经多岁的我

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1.今日辟谣（2024年7月29日）2024年7月29日谣言：山东19万文科生滑档。

2.真相：近日，2024年山东高考普通批投档线公布，一则网传“山东19万文科考生滑档”的消息引起网民关注，加重考生及家长的担忧，甚至引发很多人对招生政策合理性的质疑。

3.经山东济南公安部门调查，谣言散布者任某某就职于某教育科技有限公司，该公司主要从事高考志愿导航和复读推介业务。

4.为了博取眼球、招揽生意，任某某在社交平台发布了以上虚假短视频。

5.目前，任某某因虚构事实扰乱公共秩序，被依法处以治安拘留5日的处罚谣言：7月28日济南特大暴雨，社区内车辆被冲走。

6.真相：有网民发布视频称，“7月28日济南特大暴雨，多道路、社区内车辆被冲走”。

7.经当地网信部门核实，该视频所包含内容为2023年7月山东济南一小区雨后受损情况，并非当前事件，网传信息不实，系旧闻炒作误区：只有户外作业者才会得热射病吗。

8.真相：该说法不准确。

9.热射病即重症中暑，是由于暴露在高温、高湿环境中，机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病。

10.热射病分为两种类型½，一种是劳力型½热射病，由高强度体力活动引发，多见于夏季剧烈活动的青年人。

11.而另一种是经典型½热射病，主要由高温、高湿环境因素引起，患者通常没有剧烈的体力活动。

12.常见于年幼者、孕妇和老人，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损个体。

13.无论哪种类型½，只要在高温、高湿环境下，出现头痛、头晕口渴、多汗、乏力、面色苍白等症状，都应立◄即在阴凉通风处安静休息，补充饮水、盐分，若无好转立◄即就医提示：提醒。

14.警惕连续降雨引发次生灾害详情：暴雨是我国主要气象灾害之一，长时间的暴雨容易产生积水或径流淹没低洼地段，造成洪涝灾害，还会引发山体滑坡、泥石流等地质灾害。

15.发生洪涝灾害怎么办。

16.1.不要惊慌，冷静观察水势和地势，然后迅速向附近的高地、楼房转移。

17.如洪水来势很猛，就近无高地、楼房可避，可抓住有浮力的物品如木盆、木椅、木板等，必要时爬上高树也可暂避。

18.2.切记不要爬到土坯房的屋顶，这些房屋浸水后容易倒塌。

19.3.为防止洪水涌入室内，最好用装满沙子、泥土和碎石的袋子堵住大门下面的所有空隙，如预料洪水还要上涨，窗台外也要堆上沙袋。

20.4.如洪水持续上涨，应注意在自己暂时栖身的地方储备一些食物、饮用水、保暖衣物和烧水用具。

21.5.如洪涝灾害严重，所在之处已不安全，应考虑自制木筏逃生。

22.床板门板、箱子等都可用来制作木筏，划桨也必不可少，可考虑使用一些废弃轮胎的内胎制成简易救生圈。

23.逃生前要多收集些食物、发信号用具（如哨子、手T电筒、颜色鲜艳的旗帜或床单等）。

24.6.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地有关部门取得，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

25.千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

26.遇到山体滑坡怎么办。

27.1.当处于滑坡范围内时，首先应保持冷静，不能慌乱。

28.2.一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能跑离T危险区域。

29.跑离T时，以向滑坡两侧跑为最佳方向。

30.3.当遇到无法跑离T的高速滑坡时，在一定条件下，如滑坡呈整体滑坡时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救方式。

31.泥石流来了怎么办。

32.1.到开阔地带。

33.一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。

34.2.爬到高处。

35.发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。

36.3.选择平整的高地。

37.要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河▼沟底部扎营。

38.今日辟谣（2024年7月29日）2024年7月29日谣言：山东19万文科生滑档。

39.真相：近日，2024年山东高考普通批投档线公布，一则网传“山东19万文科考生滑档”的消息引起网民关注，加重考生及家长的担忧，甚至引发很多人对招生政策合理性的质疑。

40.经山东济南公安部门调查，谣言散布者任某某就职于某教育科技有限公司，该公司主要从事高考志愿导航和复读推介业务。

41.为了博取眼球、招揽生意，任某某在社交平台发布了以上虚假短视频。

42.目前，任某某因虚构事实扰乱公共秩序，被依法处以治安拘留5日的处罚谣言：7月28日济南特大暴雨，社区内车辆被冲走。

43.真相：有网民发布视频称，“7月28日济南特大暴雨，多道路、社区内车辆被冲走”。

44.经当地网信部门核实，该视频所包含内容为2023年7月山东济南一小区雨后受损情况，并非当前事件，网传信息不实，系旧闻炒作误区：只有户外作业者才会得热射病吗。

45.真相：该说法不准确。

46.热射病即重症中暑，是由于暴露在高温、高湿环境中，机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病。

47.热射病分为两种类型½，一种是劳力型½热射病，由高强度体力活动引发，多见于夏季剧烈活动的青年人。

48.而另一种是经典型½热射病，主要由高温、高湿环境因素引起，患者通常没有剧烈的体力活动。

49.常见于年幼者、孕妇和老人，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损个体。

50.无论哪种类型½，只要在高温、高湿环境下，出现头痛、头晕口渴、多汗、乏力、面色苍白等症状，都应立◄即在阴凉通风处安静休息，补充饮水、盐分，若无好转立◄即就医提示：提醒。

51.警惕连续降雨引发次生灾害详情：暴雨是我国主要气象灾害之一，长时间的暴雨容易产生积水或径流淹没低洼地段，造成洪涝灾害，还会引发山体滑坡、泥石流等地质灾害。

52.发生洪涝灾害怎么办。

53.1.不要惊慌，冷静观察水势和地势，然后迅速向附近的高地、楼房转移。

54.如洪水来势很猛，就近无高地、楼房可避，可抓住有浮力的物品如木盆、木椅、木板等，必要时爬上高树也可暂避。

55.2.切记不要爬到土坯房的屋顶，这些房屋浸水后容易倒塌。

56.3.为防止洪水涌入室内，最好用装满沙子、泥土和碎石的袋子堵住大门下面的所有空隙，如预料洪水还要上涨，窗台外也要堆上沙袋。

57.4.如洪水持续上涨，应注意在自己暂时栖身的地方储备一些食物、饮用水、保暖衣物和烧水用具。

58.5.如洪涝灾害严重，所在之处已不安全，应考虑自制木筏逃生。

59.床板门板、箱子等都可用来制作木筏，划桨也必不可少，可考虑使用一些废弃轮胎的内胎制成简易救生圈。

60.逃生前要多收集些食物、发信号用具（如哨子、手T电筒、颜色鲜艳的旗帜或床单等）。

61.6.如果已被洪水包围，要设法尽快与当地有关部门取得，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

62.千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

63.遇到山体滑坡怎么办。

64.1.当处于滑坡范围内时，首先应保持冷静，不能慌乱。

65.2.一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能跑离T危险区域。

66.跑离T时，以向滑坡两侧跑为最佳方向。

67.3.当遇到无法跑离T的高速滑坡时，在一定条件下，如滑坡呈整体滑坡时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救方式。

68.泥石流来了怎么办。

69.1.到开阔地带。

70.一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。

71.2.爬到高处。

72.发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。

73.3.选择平整的高地。

74.要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河▼沟底部扎营。

75.今日辟谣（2024年7月30日）2024年7月30日辟谣：教育部留学服务中心辟谣声明详情：近日，有自媒体在多个网络平台发布视频，称“教育部留学中心召开发布会宣布‘将扩大支持留学，留学生将享受申请自费留学奖学金、申请落户一线城市等六大政策扶持’等留学新政策”。

76.对此，教育部留学服务中心7月29日郑重声明：该视频虚假不实，我中心从未召开此发布会，从未发布过相关政策。

77.所谓六大政策支持，主要是对部分地方有关政策的拼凑和夸大。

78.请广大留学生及公众提高警惕，谨防上当受骗。

79.对此类造谣炒作行为，我中心保留追究相关方法律责任的权◄利辟谣：湖南曝光两则涉汛谣言详情：近日，湖南多地出现强降雨天气，个别⇧网民为博眼球蹭流量，编造、拼凑谣言，造成不良影响。

80.1.湖南郴州暴雨过后在积水中抓鱼。

81.7月28日，某短视频平台出现两段视频，一段是城市街道被洪水淹没并配文“郴州版城市取经”的视频。

82.另一段是暴雨过后在积水中抓鱼并配文“友友们来东江捡鱼吧♻”的视频。

83.经湖南郴州网信部门核实，相关视频系网民恶意拼凑，郴州并未出现视频所述情况。

84.网信部门已将谣言线索移交公安部门依法处置。

85.2.郴州资兴市黄草镇暴雨导致多名人员遇难。

86.近日，有网络视频称湖南省“资兴市黄草镇东坪乡昨晚连下暴雨，导致多名人员遇难……”“一场暴雨，欣赏一下郴州某小区的地下停车场变漂流现场”。

87.经当地网信部门核实，视频系谣言误区：长期使用洗洁精对身体有害。

88.真相：所谓的“洗洁精致癌”，其实应该是甲醛超标的、不合格的洗洁精会致癌。

89.近年来，洗洁精产品的研发技术已相对成熟，市场抽查的合格率也相当之高，几乎没有甲醛超标的问题。

90.因此，只要是在正规渠道购买的合格产品，都可以放心使用。

91.洗洁精最主要的成分是表面活性剂。

92.按照《食品安全国家标准急性经口毒性试验》（GB15193.3-2014），表面活性剂属于低毒、无毒等级。

93.研究显示，每千克体重要吃进▼大概8g表面活性剂，才会引起中毒。

94.也就是说，一个体重60kg的人，要至少喝掉一大桶不稀释的洗洁精，才可能出现中毒反应。

95.因此就算天天用洗洁精洗碗，碗筷上有洗洁精残留，甚至是吃出了洗洁精味，也不必太过在意。

96.当然，残留量越少对健康越好，日常想要减少洗洁精残留，可以先用稀释后的洗洁精将碗筷浸泡2—3分钟，再用流动的清水反复冲洗提示：中央网信办：过去◄一年来累计清理拦截违法违规信息5745万余条详情：在7月29日举行的中国国务院新闻办公室新闻发布会上，中央网信办副主任、国家网信办副主任杨建文介绍，过去◄一年来，中央网信办累计清理拦截违法违规信息5745万余条，处置账号、群组781万余个，关闭下架网站平台超过4800家，推动网络生态持续向好。

97.杨建文介绍，近年来，网络生态治理更加注重专项整治的实效性。

98.今年中央网信办首次公开征集“清朗”系列专项行动重点任务，积极回应社会关切。

99.专项打击“自媒体”乱象，取缔了一批假冒仿冒、违规盈利的“自媒体”。

100.规范生活服务平台信息的内容呈现，坚决纠治偏离T主责主业打“擦边球”的问题。

101.更加注重治理方式的针对性。

102.中央网信办发布实施了关于加强“自媒体”管理的通知，从信息来源标注、营利行为规制、粉丝数量管理等方面着手T，为账号运营行为划底线、立◄规矩。

103.持续打击社会民生领域的网络谣言，溯源关闭首发账号，曝光典型½案例。

104.更加注重机制建设的长效性。

105.中央网信办组织开展了专项整治回头看工作，探索加强治理效果跟踪评估，以督导问效巩固整治的成果。

106.严厉打击社交机器人、批量生成文案等新型½网络水军，整治精准性不断提升。

107.另外，建立◄涉企侵权◄信息处置协同联动机制，维护企业和企业家的合法权◄益。

108.杨建文表示，下一步，将在持续巩固前期工作成效的基础上，压实平台主体责任，着力破解难点问题，不断健全网络生态治理的长效机制，积极营造更加清朗的网络生态。

109.今日辟谣（2024年7月30日）2024年7月30日辟谣：教育部留学服务中心辟谣声明详情：近日，有自媒体在多个网络平台发布视频，称“教育部留学中心召开发布会宣布‘将扩大支持留学，留学生将享受申请自费留学奖学金、申请落户一线城市等六大政策扶持’等留学新政策”。

110.对此，教育部留学服务中心7月29日郑重声明：该视频虚假不实，我中心从未召开此发布会，从未发布过相关政策。

111.所谓六大政策支持，主要是对部分地方有关政策的拼凑和夸大。

112.请广大留学生及公众提高警惕，谨防上当受骗。

113.对此类造谣炒作行为，我中心保留追究相关方法律责任的权◄利辟谣：湖南曝光两则涉汛谣言详情：近日，湖南多地出现强降雨天气，个别⇧网民为博眼球蹭流量，编造、拼凑谣言，造成不良影响。

114.1.湖南郴州暴雨过后在积水中抓鱼。

115.7月28日，某短视频平台出现两段视频，一段是城市街道被洪水淹没并配文“郴州版城市取经”的视频。

116.另一段是暴雨过后在积水中抓鱼并配文“友友们来东江捡鱼吧♻”的视频。

117.经湖南郴州网信部门核实，相关视频系网民恶意拼凑，郴州并未出现视频所述情况。

118.网信部门已将谣言线索移交公安部门依法处置。

119.2.郴州资兴市黄草镇暴雨导致多名人员遇难。

120.近日，有网络视频称湖南省“资兴市黄草镇东坪乡昨晚连下暴雨，导致多名人员遇难……”“一场暴雨，欣赏一下郴州某小区的地下停车场变漂流现场”。

121.经当地网信部门核实，视频系谣言误区：长期使用洗洁精对身体有害。

122.真相：所谓的“洗洁精致癌”，其实应该是甲醛超标的、不合格的洗洁精会致癌。

123.近年来，洗洁精产品的研发技术已相对成熟，市场抽查的合格率也相当之高，几乎没有甲醛超标的问题。

124.因此，只要是在正规渠道购买的合格产品，都可以放心使用。

125.洗洁精最主要的成分是表面活性剂。

126.按照《食品安全国家标准急性经口毒性试验》（GB15193.3-2014），表面活性剂属于低毒、无毒等级。

127.研究显示，每千克体重要吃进▼大概8g表面活性剂，才会引起中毒。

128.也就是说，一个体重60kg的人，要至少喝掉一大桶不稀释的洗洁精，才可能出现中毒反应。

129.因此就算天天用洗洁精洗碗，碗筷上有洗洁精残留，甚至是吃出了洗洁精味，也不必太过在意。

130.当然，残留量越少对健康越好，日常想要减少洗洁精残留，可以先用稀释后的洗洁精将碗筷浸泡2—3分钟，再用流动的清水反复冲洗提示：中央网信办：过去◄一年来累计清理拦截违法违规信息5745万余条详情：在7月29日举行的中国国务院新闻办公室新闻发布会上，中央网信办副主任、国家网信办副主任杨建文介绍，过去◄一年来，中央网信办累计清理拦截违法违规信息5745万余条，处置账号、群组781万余个，关闭下架网站平台超过4800家，推动网络生态持续向好。

131.杨建文介绍，近年来，网络生态治理更加注重专项整治的实效性。

132.今年中央网信办首次公开征集“清朗”系列专项行动重点任务，积极回应社会关切。

133.专项打击“自媒体”乱象，取缔了一批假冒仿冒、违规盈利的“自媒体”。

134.规范生活服务平台信息的内容呈现，坚决纠治偏离T主责主业打“擦边球”的问题。

135.更加注重治理方式的针对性。

136.中央网信办发布实施了关于加强“自媒体”管理的通知，从信息来源标注、营利行为规制、粉丝数量管理等方面着手T，为账号运营行为划底线、立◄规矩。

137.持续打击社会民生领域的网络谣言，溯源关闭首发账号，曝光典型½案例。

138.更加注重机制建设的长效性。

139.中央网信办组织开展了专项整治回头看工作，探索加强治理效果跟踪评估，以督导问效巩固整治的成果。

140.严厉打击社交机器人、批量生成文案等新型½网络水军，整治精准性不断提升。

141.另外，建立◄涉企侵权◄信息处置协同联动机制，维护企业和企业家的合法权◄益。

142.杨建文表示，下一步，将在持续巩固前期工作成效的基础上，压实平台主体责任，着力破解难点问题，不断健全网络生态治理的长效机制，积极营造更加清朗的网络生态。

143.今日辟谣（2024年7月31日）2024年7月31日辟谣：成都市有配售型½保障性住房、经济适用房在售。

144.谣言。

145.详情：近日，有网传消息称“成都市配售保障、经济适用住房”，引发网民关注。

146.经成都市住房和城乡建设局调查，该消息系谣言，成都市配售型½保障性住房目前尚处于政策研究起草阶段，无配售型½保障性住房、经济适用房在售。

147.公安机关已依法对相关账号责任主体进▼行行政处罚科普：下雨趟水后，一定要知道这些事详情：下雨趟水后，细菌容易从皮肤毛♝孔乘虚而入，引发皮肤炎症。

148.因此，这些注意事项一定要知晓：1.如果不得已要涉水，涉水前在双腿涂上防水油膏，尤其是趾间。

149.2.如果皮肤本来就有破口，先在疮口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。

150.3.涉水的鞋子洗干净之前，尽量不要再穿了。

151.4.外出归家后，仔细冲刷双脚（最好用温水），再用干净的毛♝巾抹干，保持双脚干爽。

152.如有需要，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，然后再用清洁水洗净晾干。

153.或者用适量医用酒精擦洗消毒。

154.5.如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。

155.6.有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更应注意保持足部卫生。

156.7.寒从脚下起。

157.大家在雨天出门前，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜。

158.脚部淋湿后，可在第一时间用纸巾或者毛♝巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖提示：安全提醒。

159.暴雨天出门不要手T持金属物品详情：暴雨预警级别⇧越高防御级别⇧也就越高。

160.暴雨蓝色预警时如果有事需外出，要尤其注意不要手T持金属物品，尽量不要打，不要在大树下避雨。

161.暴雨黄色预警时，尽量不要骑车也不要开车。

162.暴雨橙色预警和暴雨红色预警时则非必要不出门。

163.处于山地、丘陵、河▼流附近的人员应马上撤离T，同时要停止集会，停课、停业、停工、停产。